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哲学社会科学>>美学心理学>>一个笔记本搞定你的拖延症:3分钟行动创新笔记术
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一个笔记本搞定你的拖延症:3分钟行动创新笔记术

促销价:市场价:45.00
  • 物流货运:配送说明 售后:售后说明 浏览次数:528 商品货号:750869503
  • 包装:精装 纸张: 开本: 印刷时间:11 20 2018 12:00AM 字数:
  • 作者:[日]大平信孝 ISBN:9787508695037 版次:1版1次 出版时间:201812
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    商品描述

      ?行动创新笔记30秒!写下昨天做的事情…… 30秒!写下对这些事情的感想…… 60秒!写下为了实现目标,今天想要做的事情…… 60秒!写下今天在10秒钟之内就能做到的事情…… 你是否总是被工作、作业追赶,忙了一天才发现,最重要、最紧急的工作还没开始做? 这一切都是因为你的工作方法不对! 3分钟行动创新笔记术,让你在不知不觉中治好自己的拖延症。 这本书将工作中的事务分为4类:紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作,用“理论阐述+案例分析”的方式,手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。 全领域适用!

      出版社推荐语

      1.现代社会分散人们注意力的事情太多太多,如何专注于自己的“远大目标”并立刻付诸行动,一个笔记本就能帮你搞定;2.作者总结的“3分钟行动创新笔记术”经过多年科学研究和跟踪,切实可行;3.步骤明确,辅以案例,兼具实操性和可读性。

      作者编者介绍

      [日] 大平信孝,目标实现专家,专业提供心理教练服务。他将脑科学与阿德勒心理学相结合,创立了“行动创新”目标实现法。他在日本各地开办的研修讲座场场爆满,另著有《认真想要改变自己的行动创新》一书。

      读者群体

      企业员工、学生等

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